¡Ayuda a tu tratamiento de fisioterapia a ser exitoso!

Ok, finalmente decidiste acercarte con un fisioterapeuta profesional, una persona que cuenta con todo el conocimiento y equipo para ayudarte con alguna lesión, problema muscular o relajamiento y descarga para que te ayuden a avanzar en tus rutinas, ¡muy bien!

El incluir este tipo de tratamientos requiere compromiso de ambas partes para lograr la meta que se busca, por ello, como pacientes debemos elegir muy bien con quien nos acercaremos para estas sesiones.

¿A qué detalles debes poner atención?

La persona con la que nos acercamos debe ser un profesional, que hará todo el proceso correcto de examinación, evaluación, diagnóstico, plan de tratamiento y seguimiento.

Es importante que de nuestra parte tomemos en cuenta factores que pueden entorpecer o incluso frenar nuestro progreso.

¿A qué nos referimos? A hábitos como:

• Seguir forzando el músculo o parte del cuerpo bajo tratamiento.

• Alimentarse mal.

• No descansar el tiempo suficiente.

• Adoptar malas posturas.

Es bien sabido que estos hábitos tienen repercusiones negativas en muchos aspectos físicos y emocionales, por ello cuando estamos bajo un tratamiento de fisioterapia intentando regenerar o potenciar partes específicas es cuando más debemos de evitarlos.

Si bien la tecnología y la especialización han optimizado estos procesos, queda de nuestro lado cuidar nuestro cuerpo y seguir las recomendaciones del experto para recuperarnos o potenciar nuestro nivel y llevar a los objetivos.

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