¿Por qué es mejor entrenar con Bandas de Resistencia?

Entrenar con bandas de resistencia tiene muchísimas ventajas y cada vez somos más quienes las descubrimos. ¿Tú ya las conoces? Te platicamos con más detalle estos beneficios. ¡No dudes en incorporarlas en tus rutinas de entrenamiento o rehabilitación!

• Pueden ser utilizadas de forma fácil y segura, desde un principiante hasta un entrenador experto en cualquier rutina de fitness.

• Es un elemento económico y muy seguro de utilizar. Esto último sólo si te preocupas por adquirir marcas de buena calidad y con garantía. Nuestras bandas elásticas cuentan con tecnología Snap Stop®, que te asegura que nunca no se romperá durante un entrenamiento. Puedes conocer más sobre este producto aquí.

• Son prácticas, muy duraderas y no ocupan nada de espacio. Incluso es de las pocas cosas que podrías llevarte para ejercitarte en cualquier parte.

• Son un equipo deportivo que te permite trabajar fuerza, tonificación y masa muscular de forma muy versátil. Con diferentes posiciones puedes trabajar uno o varios músculos en una área específica. Todo esto ¡sin sobrecargar tus músculos! cosa que ocasionalmente pasa con las pesas.

• Tienen diferente nivel de resistencia, por lo que puedes ir graduando tu ejercicio según tu nivel físico. Además mejora la calidad general del ejercicio y da mejores resultados que otras rutinas, debido a que tus músculos trabajan tanto al contraer como al estirar las ligas y siempre en conjunto con el core de tu cuerpo.

• Te ayuda a trabajar el equilibrio, aumenta el rango de movimiento, incluso te ayudan a trabajar elasticidad y velocidad. Dependiendo de la aplicación y constancia que tengas en tus rutinas, las bandas de resistencia o bandas de fuerza sin duda son un excelente elemento que no puede faltar en equipo deportivo.

• Al ser un equipo seguro, con el que puedes graduar el ejercicio, son una excelente opción para incorporar en sesiones de fisioterapia para rehabilitación. En estos casos, siempre con la guía y asesoría de un experto.

Si todavía no cuentas con tus bandas de resistencia, date una vuelta en nuestra tienda en línea y adquiere las tuyas con la mejor calidad y tecnología Snap Stop®