La innovación fitness del nuevo siglo indispensable para mejorar tus rutinas: el BOSU

¿Qué es el BOSU?

Inventado en 1999, el BOSU cuyo nombre significa “both sides up” es una herramienta para ejercicio con dos superficies; plano de un lado y con una esfera blanda (como una pelota) del otro, se convirtió en una gran innovación para el mundo fitness a finales del milenio, ya que, por su naturaleza, se pueden hacer diferentes ejercicios con ambas superficies.

Este singular producto que llegó a los gimnasios y después a las casas, ha ganado protagonismo debido a su versatilidad para trabajar diferentes ejercicios, su practicidad y claro ¡porque es muy divertido de utilizar! Es por ello que ahora es un aparato fundamental en los programas de entrenamiento de muchas personas.

¿Para qué sirve el BOSU?

El núcleo entrenador BOSU permite trabajar principalmente la zona media (abdomen y espalda), pero también con posibilidad de ejercitar fuerza en brazos y piernas con rutinas que, al trabajar en esta zona, ejercitarás todo tu cuerpo, ahora te platicaremos por qué.

Además de poder trabajar fuerza, los BOSU permiten realizar rutinas aeróbicas, de cardio, ejercitar diferentes grupos musculares y algo muy importante, desarrollar el equilibrio y mejorar tu postura al trabajar sobre la superficie esférica.

¿Por qué es importante el tema del equilibrio? Porque al esforzarse por mantener el equilibrio y una correcta postura para desarrollar el ejercicio, se aplica un trabajo adicional en todo el cuerpo en fuerza y coordinación, por lo que se extienden los beneficios a otras partes del cuerpo.

El BOSU hará más efectivas tus rutinas.

Al ofrecer tanto ejercicios focalizados como generales, el núcleo entrenador BOSU se convierte en un complemento extraordinario para tus rutinas en gimnasio o casa, incluso puede ser una alternativa muy competitiva en caso de que el trabajo con pesas no sea tu prioridad.

Pocos son los aparatos o herramientas que permiten:

• Mejorar tu equilibrio

• Aumentar tu fuerza

• Ganar agilidad

• Trabajar zonas específicas y grupos musculares

Tan seguros estamos de que el núcleo entrenador BOSU le encantará a toda persona que decida agregarlo a su programa de entrenamiento, que es el elemento protagonista en nuestro Reto Forzek, en el cual te invitamos a adquirir el tuyo y si no cumple con las expectativas, te regresamos tu dinero. ¿Quieres conocer más? Acepta nuestro reto aquí